引起痛风的原因有哪些？推荐3款药粥有效缓解痛风症状！

　　痛风是一种常见的生活疾病，多发生于中老年男性，这与患者的年龄和性别都有很大的关系。那么引起通风的原因有哪些呢?有什么方法可以缓解痛风的症状呢?下面我们就来一起了解一下。
 

　　【引起痛风的原因】

　　1.性别

　　男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。并且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有必然的关系。这是引起痛风的原因之一。

　　2.饮食

　　饮食不节制，喜欢食用高胆固醇不健康的食物。另外一些不良的饮食习惯如，喜欢吃海鲜喝啤酒(这个习惯很容易引起痛风)

　　3.肥胖

　　饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17。8%，而且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

　　4.三高

　　糖尿病，糖尿病病人中有0.5%～1%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～45%，有人认为糖尿病、肥胖、痛风是现代社会的三联“杀手”。然后，高血压：有20%左右的高血压患者都会患有痛风，而痛风病人中，有25%～50%的会伴有高血压。
 

　　【缓解痛风的药粥】

　　1.土茯苓粥

　　原料：新鲜土茯苓55克，粳米100克。

　　做法：土茯苓去杂质，洗净晾干之后切末，然后研粉备用。将粳米淘洗干净备用。开火上锅，加入适量清水，水开之后加入备好的土茯苓末，放入淘洗好的粳米，大火烧开转中火熬粥。

　　功效：土茯苓有除湿解毒、止痛和利关节的功效，能够很好地治疗筋骨疼痛。土茯苓还能增加痛风患者体内血尿酸的排泄，防治尿酸积攒过多，能遏制痛风的进一步发展。肝肾阴虚者慎用。

　　2.薯蓣薤白粥

　　原料：生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量。

　　做法：先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。每日1剂。

　　功效：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

　　3.蒲公英粥

　　原料：连根蒲公英55克，粳米100克。

　　做法：把蒲公英去杂，然后泡入清水，浸泡5分钟左右以后，反复清洗干净，捞出来沥干水分，切碎备用。粳米淘洗干净备用。开火上锅，加入适量水，放入备好的粳米，用大火烧开转为中火煮粥。粥快煮好的时候加入备好的蒲公英，继续熬制0分钟左右即可。

　　功效：蒲公英能清热解毒、利湿退黄、通淋止痛、消痈散结，是传统的清热解毒药材，对于痛风患者十分适合。它可以帮助患者排泄尿酸，减轻关节红肿疼痛现象。脾胃虚寒的人不要服用。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！