常用桑叶泡茶对人体有很大好处，镇静安神效果绝佳！

　　桑叶有很高的药用价值，不仅能美容祛斑，还有很好的减肥功效，尤其是用桑叶泡茶喝养生功效更是明显，下面给大家推荐几种桑叶茶的泡法。

　　1.桑菊茶

　　配方：桑叶15g，杭菊花10g，淡竹叶5g。

　　泡法：把桑叶，菊花，竹叶用水冲洗净，一起入锅，加清水1000ml煎煮为500ml。

　　功效：桑菊茶具有清热散风，益胃明目的功效，可治风热外感，头昏头疼，痰热咳嗽，小便短赤等症。

　　2.桑叶山楂茶

　　配方：桑叶12克、山楂15克、金银花30克。

　　泡法：用开水冲泡4次，每次10-15分钟，代茶饮。

　　功效：适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。
 

　　3.桑叶枸杞茶

　　配方：鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克。

　　泡法：加沸水冲泡即可。

　　功效：有利尿、清热作用。

　　4.桑叶甘草茶

　　配方：桑叶20克，金银花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。

　　泡法：用开水冲泡15分钟，即可饮用。

　　功效：预防感冒、镇定安神、清肝明目，缓解咳嗽、消除胃胀、头痛等。

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