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  什么茶养心安神?中医推荐三款养心安神茶

  春夏交替,再有几天就是夏天了,夏季养生重在养心,那么燥热的夏季该如何养心安神呢?药茶是不错的选择。下面小编给大家介绍几款养心安神茶,一起来看看吧!
 


 

  养心安神茶

  一、麦冬滋阴茶

  材料:麦冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。

  做法:将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。

  功效:

  1、麦冬:补气益气、滋阴补阴、调理肠胃。

  2、五味子:补肾养心、益气生津、抗衰老。

  3、百合:宁心安神、润肺止咳、美容养颜。

  4、枸杞子:增强免疫力、降三高、明目。

  5、麦冬滋阴茶:收敛元气,养心宁神,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。
 


 

  二、参斛茶

  材料:太子参15克,石斛10克,五味子2克,共磨成粉末。

  做法:将粉末用开水冲服,每天两次。

  功效:

  1、太子参:益气健脾、润肺止咳。

  2、石斛:滋阴清热、强筋健骨、润肺养胃。

  3、五味子:补肾养心、益气生津、抗衰老。

  4、参斛茶:补气生津,养心安神,能治疗心慌多梦,心悸头晕,气短乏力。
 


 

  三、玫瑰薄荷茶

  材料::醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

  做法:将药材装进沙袋,再放入保温杯,用沸水泡饮,可加蜂蜜。一个星期3次。

  功效:

  1、柴胡:补气益气、防癌抗癌、清肺润肺。

  2、玫瑰花:补血养血、调理肠胃、美白养颜。

  3、枸杞子:增强免疫力、降三高、明目。

  4、薄荷:补血养血、增强记忆力、开胃消食。

  5、玫瑰薄荷茶:养心安神,滋阴养胃,适合晚间多梦,心悸胸闷的患者。

  以上三款药茶可以养心安神,帮你去除烦躁,很适合上班族喝哦。赶紧试试吧,养生又美味。

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