紫苏叶功效多，搭配菊花泡茶可消炎止泻

　　说到紫苏叶，大家可能知之甚少，但是在中医学中，它是最为常用的中药之一。紫苏叶能预防风寒感冒、安胎等，还能减轻胸腹胀满、腹泻、食欲不振的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。紫苏叶搭配着其它食材泡水喝，消炎止泻效果很不错哦。一起来看看吧!
 

　　一、紫苏菊花茶

　　材料：紫苏叶3克、野菊花3克、薄荷叶3克。

　　做法：

　　1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

　　2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

　　功效：

　　1、紫苏叶:口感辛辣有发汗的作用，含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。

　　2、野菊花：具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。

　　3、薄荷：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。、

　　4、紫苏菊花茶:这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮，但进食海鲜后出现轻微腹泻时，可立即饮用热的紫苏茶救急。
 

　　二、紫苏甘菊茶

　　材料：紫苏3克、甘菊3克

　　做法：将紫苏、甘菊、一起放入杯中，倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。

　　功效：

　　1、甘菊：味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不振等都有帮助。

　　2、紫苏甘菊茶：这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒，在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不振时喝上一杯是非常好的选择。
 

　　朋友们，紫苏泡水喝消炎止泻效果好，以上药茶方赶紧为家人收藏起来吧。

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