怀孕初期反胃恶心怎么办？推荐几款反胃恶心食疗秘方

　　在孕期，对于孕妈妈来说难免不了的就是孕吐，那种感觉真的是难受至极，怀孕初期反胃恶心怎么办?有些孕妈怀孕初期反应比较大，吃东西容易恶心，总是有想吐的感觉，遇到这种情况，相信家人们都会很着急。那么怀孕初期反胃恶心怎么办?下面中医中药网小编告诉你几个缓解怀孕初期反胃恶心食疗方，孕妈们不妨试试。
 

　　怀孕初期反胃恶心注意事项

　　1、孕妇恶心不要禁食或少吃。孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的不断刺激,使其有恶心的感觉。相反,如果多吃一些食物,则可以缓解对胃部的刺激。另外千万不要用不吃东西或少吃东西的方法防治恶心呕吐。实际上,不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

　　2、不要吃难以消化的食物,多吃些如面包、饼干、土豆、米饭的淀粉类食物。清晨喝杯牛奶,保证基本的钙质,蛋白质等的供给。平时准备一些饼干类的零食,休闲时随时吃一点。吃完饭后,卧床休息半小时左右,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

　　怀孕初期反胃恶心食疗方

　　食疗方1:鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗,煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐,具有温中止呕的作用。

　　食疗方2:鲜姜汁1汤匙、甘蔗汁1杯,共调匀,加热温服。本方用治孕妇呕吐,饮食难下,具有健胃、下气、止呕之功效。

　　食疗方3:鲜姜200克、韭菜200克、白糖。将韭菜、生姜切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症,具有温中止呕、行气和中的作用。
 

　　食疗方4:鲜姜5克、灶心土30克,水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、厌食、甚至食入即吐者,称为妊娠恶阻,主要机理为胃失和降,冲脉之气上逆所致。

　　食疗方5:生姜12克、茯苓12克、半夏6克,水煎服。本方主治妊娠初期,恶心,呕吐者。

　　食疗方6：活鲤鱼1条、粳米100克，鱼洗净与粳米共煮粥，每日2次食之。

　　食疗方7：绿豆10克、扁豆15克、刀豆15克、生姜5克，煎水代茶

　　怀孕不能吃什么

　　1、芦荟

　　怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　2、螃蟹

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　3、薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4、马齿苋

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、黑木耳

　　黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　6、杏子及杏仁

　　杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

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