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上班族如何释放自己的压力,压力大都有哪些表现?

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压力大是现在人的通病,尤其对于职场白领来说。常常表现为老是忘东忘西,眼皮跳扥等,具体压力大有哪...

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白领日常多吃四种食物,缓解焦虑、养心安神!

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长期的压力,容易导致白领压力过重,出现情绪焦虑的现象,白领情绪焦虑怎么办呢?...

162 阅读 2019-05-27
白领饮食养生——晚餐吃什么最好!

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白领由于忙碌的工作,很容易出现饮食不规律的现象,这也是为什么会出现过劳肥的原因,白领晚餐应该吃...

175 阅读 2019-05-21
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182 阅读 2019-05-11
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123 阅读 2019-05-08
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长时间的呆在一个空间,少了运动,不仅影响身体的健康,大脑的运作能力也将会减弱,出现头晕脑胀,视...

194 阅读 2019-05-04

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