阳白穴疼痛是怎么回事？阳白穴的准确位置及其按摩方法全解！

　　阳白穴，经穴名，属足少阳胆经，位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。具有清头明目，祛风清热的功效，可缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等。

　　目录

　　1.阳白穴名解

　　2.阳白穴位置

　　3.阳白穴的功效与作用

　　4.阳白穴主治疾病

　　5.阳白穴的按摩方法

　　6.按摩阳白穴的好处

　　7.阳白穴穴位配伍

　　【阳白穴名解】

　　1.阳白

　　阳，天部也，气也。白，明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。

　　本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，故名。

　　2.足少阳阳维之会

　　本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴，同时亦外走阳维脉，故本穴为足少阳阳维之会。

　　【阳白穴位置】

　　1.标准定位

　　阳白穴在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。
 

  
阳白穴图片
 

　　2.取穴方法

　　取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。

　　快速取穴：正坐，眼向前平视，自眉中直上1横指处即是阳白穴。

　　3.穴位解剖

　　阳白穴下为皮肤、皮下组织、枕额肌、帽状腱膜下结缔组织、骨膜(额骨)。皮肤由额神经的眶上神经和滑车上神经双重分布。

　　【阳白穴的功效与作用】

　　中医认为阳白穴具有清头明目，祛风清热的功效，可缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等。

　　阳白穴位于前额，近于眼部，具有清头明目、祛风泄热的功效，可主治头面及眼睑病证。

　　阳白穴属胆经，为阳维之会，有疏风明目作用。主治目不能视，昏夜无所见。《备急千金要方》有：“目瞳痛痒，远视视弱，昏夜无所见。”针之可使眼目重见光明。

　　按摩阳白穴对治疗头疼、眼疼、眼花、眼胀、头昏有一定的作用，对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
 

  
阳白穴图片
 

　　【阳白穴主治疾病】

　　阳白穴主治眼目、头面等疾患，如头痛、项强、目赤肿痛、胬肉攀睛、迎风流泪、瞳子痒痛、目眵、雀目等。

　　现代又多用阳白穴治疗眶上神经痛、眼睑下垂、近视、角膜炎、面神经麻痹、三叉神经痛等。

　　现代常用于治疗眼科疾病、面神经麻痹或面肌痉挛、眶上神经痛等。

　　1.五官科系统疾病：眼科疾病;

　　2.精神神经系统疾病：面神经麻痹或面肌痉挛，眶上神经痛等。对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。

　　【阳白穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　先将双手用温水洗干净，将双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴(在前额部，瞳孔直视的眉上2公分)慢慢的点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握，速度缓和，不要太快。

　　2.针刺

　　沿皮向眉中透刺0.3-0.5寸。平刺0.5-0.8寸;针感：额区胀痛。

　　3.艾灸

　　可灸，艾条灸5～10分钟。
 

  
阳白穴图片
 

　　【按摩阳白穴的好处】

　　1.消除额纹

　　阳白穴是面部美容及眼保健常用穴。按揉阳白穴可以明目除胀，舒额消皱。经常按揉此穴，能防止额纹早现，保护视力。还可用于治疗眼睑跳动、额头昏胀不舒等。

　　方法：以两手食指或中指的指腹同时按于两侧阳白穴上，按顺时针及逆时针方向各揉动50~100次。

　　2.阳白穴美白孰真孰假?

　　根据中医理论，所谓“阳白穴”，实际是使头脑部明亮清白，并非能使皮肤白皙的。在临床治疗上，按摩阳白穴可以治疗头痛、目眩、五官科系统疾病以及神经系统疾病，其中并不包括美白。

　　3.治疗眼疾

　　将中指指腹置于阳白穴上，垂直揉按1～3分钟，能有效治疗眼疾。

　　【阳白穴穴位配伍】

　　阳白穴配太阳、风池、外关，有祛风止痛的作用。治偏头痛。

　　阳白穴配颧髎、颊车、合谷，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹。

　　阳白穴配颧髎、地仓、颊车、攒竹、合谷，治面神经麻痹。

　　阳白穴配睛明、太阳，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。

　　阳白穴配睛明、攒竹、鱼腰、太阳，治目赤肿痛。

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