中医按摩外关穴的好处及其外关穴的功效与作用介绍！

　　外关穴，出《黄帝内经灵枢·经脉》。属手少阳三焦经。外关是手少阳三焦经的络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。外关穴具有清热解表，通经活络的功效。

　　目录

　　1.外关穴名解

　　2.外关穴准确位置

　　3.外关穴的功效与作用

　　4.外关穴主治疾病

　　5.外关穴的刺灸法

　　6.按摩外关穴的好处

　　7.外关穴穴位配伍

　　【外关穴名解】

　　1、外关。

　　外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。

　　2、手少阳阳维之会。

　　本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。

　　3、三焦经络穴。

　　络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次，本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。

　　【外关穴位位置】

　　标准定位：外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。人体手少阳三焦经上的重要穴位。

　　1、取穴方法

　　患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间(手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对)。

　　伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间 ，与内关穴相对取穴。
 

  
 

　　2、穴位解剖

　　外关穴下为皮肤、皮下组织、小指伸肌、指伸肌、示指伸肌。深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉本干。分布着前臂背侧皮神经，深层有桡神经之前臂骨间背侧神经和正中神经之骨间掌侧神经。皮肤由桡神经发出的前臂后皮神经分布。

　　3、层次解剖：

　　皮肤→皮下组织→小指伸肌和指伸肌→拇长伸肌和示指伸肌。

　　布有前臂背侧皮神经，深层有桡神经之前臂骨间背侧神经，正中神经之骨间掌侧神经，并有前臂骨间背侧动脉和前臂骨间掌侧动脉本干通过。

　　【外关穴的功效与作用】

　　外关穴具有清热解表，通经活络的功效。

　　外关穴有疏表解热，通经活络作用。

　　外关穴是八脉交会穴，通于阳维脉，阳维脉“维络诸阳而主表”，所以本穴为退热要穴，并治肩背腰腿在表之病。

　　【外关穴主治疾病】

　　外关穴主治感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。

　　外关穴主要用于头面、耳目及本经脉所过的疾患：如热病、头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、胸胁痛、肩背痛、肘臂手指疼痛、手颤等。

　　现代又用外关穴治疗感冒、三叉神经痛、腮腺炎、高血压、小儿麻痹后遗症、偏瘫等。
 

  
 

　　头面五官科疾病：目赤肿痛，耳鸣耳聋，鼻衄牙痛。

　　运动系统疾病：上肢关节炎，桡神经麻痹，急性腰扭伤，颞颌关节功能紊乱，落枕等。

　　消化系统疾病：腹痛便秘，肠痈霍乱。

　　其他病症：热病，感冒，高血压，偏头痛，失眠，脑血管后遗症，遗尿。

　　【外关穴刺灸法】

　　治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

　　针刺方法

　　直刺0.5-1.0寸，或透内关穴，局部酸胀，有时可扩散至指端。

　　向上斜刺1.5-2.0寸，局部酸胀，向上扩散至肘、肩部。治疗肘肩及躯干疾病。

　　或向阳池方向斜刺运针，治疗腕关节疾病。

　　艾灸方法

　　艾炷灸3～5壮;或艾条灸5～10分钟。

　　【按摩外关穴的好处】

　　用拇指揉、点外关穴，力量由轻到重，以穴位下有酸胀感为度，可治腰痛、手臂疼痛、偏头痛、风湿等症。
 

  
 

　　【外关穴穴位配伍】

　　外关穴配足临泣穴治颈项强痛、肩背痛;

　　外关穴配大椎穴、曲池穴治外感热病;

　　外关穴配阳陵泉穴治胁痛。

　　外关穴配大椎穴、曲池穴、风池穴治感冒发热。

　　外关穴配听会穴、中渚穴治耳聋耳鸣。

　　外关穴配曲池穴、太冲穴治高血压。

　　外关穴配肩髑穴、曲池穴、手三里穴、合谷穴治上肢瘫痪。

　　外关穴配阳池穴、中渚穴，有通经活络的作用，主治手指疼痛，腕关节疼痛。

　　外关穴配太阳穴、率谷穴，有祛风通络止痛的作用，主治偏头痛。

　　外关穴配后溪穴，有舒筋活络的作用，主治落枕。

　　外关穴配足临泣穴，为八脉交会穴，主治耳目、颈项及肩部病证。

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