雪猪肉肉质嫩而细致，还能预防贫血！

　　雪猪肉是药食两用的食材，平时可以用它来做成各种美食，而且一点也不油腻，药用能预防贫血，保护眼睛。
 

　　吃雪猪肉的好处

　　1、预防贫血

　　雪猪肉是一种能预防贫血的健康食材，它含有丰富的半胱氨酸和一些天然的血红素;

　　人们食用它以后能促进身体对微量元素铁的吸收，而且能补益气血改善面色。

　　另外，这种肉类食材中还含有丰富的酶类成分，它们也能促进人体内血红细胞再生，对人类的贫血有良好预防作用。

　　2、促进身体发育

　　雪猪肉是一种营养价值极高的肉类食材，人们食用它以后，不单能吸收丰富的蛋白质，还能吸出多种氨基酸;

　　特别是它含有的色氨酸和赖氨酸以及亮氨酸等物质的含量比较高;

　　这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分，所以平时人们多吃一些雪猪肉能促进身体发育，也能提高人体健康水平。
 

　　3、保护眼睛

　　雪猪肉还能保护人类的眼睛，因为这种食材中含有丰富的维生素a它被人体吸收以后，能直接作用于人类的视网膜，能促进视紫质生成，提高视网膜功能;

　　平时经常食用能预防视力下降也能减少多种眼科疾病发生。

　　雪猪肉还能促进人类骨骼、牙齿生长对维持人体健康水平有很大的好处。

　　4、强壮骨骼

　　强壮骨骼也是雪猪肉的重要作用之一;

　　它含有多种对人体有益的微量元素，特别是钙与磷以及锌、镁等物质的含量比较高;

　　其中微量元素钙与磷是促进人体骨骼发育的重要存在，它们被人体吸收以后，能促进骨骼发育，也能强壮骨骼，更能预防多种骨关节疾病和佝偻病发生。

　　雪猪肉的食用方法

　　土拨鼠北人掘取以食，虽肥，煮则无油，汤无味，多食难克化，微动气。

　　内服：煎炖汤或煮食，120-250g。

　　雪猪肉的食用注意

　　饮膳正要》：“多食难克化，微动气。”

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