经常头痛怎么办？中医教你按摩足通谷穴治头痛

　　在我们身边经常听到有人喊头痛 ,并为头痛经常发作而苦恼。别担心，今天中医教你按摩足通谷穴治头痛，让你从此不再受头痛的困扰。一起来看看吧。
 

　　足通谷穴，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5跖趾关节的前方，赤白肉际处。具有清热安神，清头明目的功效，主治头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。

　　【足通谷穴位置】

　　1.标准定位

　　足通谷穴在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的前方，赤白肉际处。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足着地或俯卧位，在第五跖趾关节前下方凹陷处，赤白肉际处取穴。

　　快速取穴：沿小趾向上摸，摸到小趾与足掌相连接的关节，关节前方皮肤颜色交界处即是足通谷穴。
 

　　【足通谷穴主治疾病】

　　足通谷主治头项、下肢等疾患。如头痛、眩晕、鼻塞、鼻衄、舌肿、目赤、热病汗不出、颈项强痛、腰膝酸痛、癫狂、疝气、疟疾等。

　　现代又多用足通谷治疗精神分裂症、神经性头痛等。

　　1. 精神神经系统疾病：头痛，哮喘，精神病，癫痫;

　　2. 其它：颈椎病，慢性胃炎，功能性子宫出血。

　　【足通谷穴的按摩方法】

　　治法：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则补之。

　　1.按摩

　　常按足通谷穴，可治呼吸系统、循环系统、消化系统病症。

　　2.针刺

　　直刺0.3～0.5寸，局部胀痛。针刺时以捻转补泻为主。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壮;或艾条灸5～10分钟。

　　经常性头痛的朋友们，赶紧按摩自己的足通谷穴治疗头痛吧!治头痛效果非常不错哦!

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