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  七大中医按摩治疗膝关节疼痛(高清穴位图)

 

  膝关节是人体中较复杂的关节之一,它具有典型滑膜关节的所有结构:关节面、关节腔和关节囊。另外还具有各种辅助结构:如由纤维软骨形成半月板,以及前、后交叉韧带,内、外侧副韧带,滑囊,滑膜皱襞,脂肪垫等。膝关节内任何结构的损伤或病变,均可引起膝痛。

 

  膝关节疼痛的治疗口诀:急性扭伤寻梁丘,关节积水犊鼻求;膝盖发凉找昆仑,膝痛中渚要常揉;再加胆经膝阳关,手三里处病不留;跪膝引血下行法,膝病肘治解忧愁。

 

  穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下,按揉时手指要有一定力度。

 

  按摩最好每日进行两次,早晚各一次,持之以恒。

 

  (1)梁丘(足阳明胃经:郗穴)


 

  [定位]屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

 

  [主治]膝肿痛,下肢不遂,胃痛,乳痈,血尿。

 

  (2)犊鼻(足阳明胃经)


 

  [定位]屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

 

  [主治]膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。

 

  (3)昆仑(足太阳膀胱经)


 

  [定位]在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

 

  [主治]头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼痛,脚跟肿痛。

 

  (4)中渚(手少阳三焦经:输穴)


 

  [定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。

 

  [主治]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。

 

  (5)膝阳关(足少阳胆经)


 

  [定位]在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。

 

  [主治]膝膑肿痛,腘筋挛急,小腿麻木。

 

  (6)手三里(手阳明大肠经)


 

  [定位]臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。

 

  [主治]齿痛颊,上肢不遂,腹痛,腹泻。

 

  (7)鹤顶穴(经外奇穴)


 

  [定位]在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。

 

  [主治]膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪;

 

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