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  精油按摩提亮肤色 按摩手法5步走

 

  脸部比较大,按摩一般是按经络来按,主要部位是额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部,每个穴位可点、压3-5次,但要注意力度,有酸胀感即可,不可用大力。

 

  

 

  平时你是否感觉到肌肤有点疲劳,是否感觉涂再多的护肤品也没有起到有效的作用呢?而简单的按摩手法就能轻松解决MM们的烦恼哦!只要每天坚持,就能使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。

  

  如何选择按摩精油

  

  精油的品种很多,在按摩之前要先了解按摩油的品种。按摩油的类型有很多种,有单方按摩油,如甜杏仁油,酪梨油;有复方按摩油,即包含了两种或者两种以上的按摩油。要注意不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。

  

  按摩精油功效一览

  

  纯精油:又称为单方精油,是最具疗效的芳香产品,因此必须谨慎使用。比较常用安全的单方精油有:

  

  ☆薰衣草

  

  有非常好的改善失眠的效果,睡前只要滴1滴在枕头上,就能让您拥有一夜好眠。薰衣草也是个解压油,将它滴在电脑键盘或汽车方向盘上,保准你心情愉快,不会为了小事而跳脚。

  

  ☆茶树

  

  是最具有杀菌功能的精油。在拥挤的地铁或公车里,将茶树精油滴在面巾纸上盖住口鼻,下车后再用面巾纸搽搽手,就可以远离病菌了。可得提醒您的是,茶树精油很容易让人口渴,所以要记着多喝水。

  

  ☆柠檬

  

  您有昏昏沉沉、老是睡不醒觉的困扰吗?早上起来将柠檬精油滴在客厅的窗帘上,或是滴在电脑键盘、方向盘、书皮、卷宗夹上等等,它能帮助您精神集中,更有效率地做事情。

  

  ☆欧薄荷

  

  忙碌了一天,累得头晕、头疼、胸闷、想吐?滴2滴欧薄荷精油在手帕上,塞在胸前或袖子里,清凉的薄荷香味真的会有“提神醒脑”的神奇效果。

  

  ☆玫瑰

  

  晚上有个期待已久的约会,塞满了公事的脑子还没有转换过来,眼神里的凌厉也一时缓不过来。没问题,试试玫瑰精油吧!将2滴玫瑰精油滴在小棉花球上,塞在胸罩里,在玫瑰花香的催眠下,绝对将你所有的美丽和性感展露无遗。

  

  按摩手法5步走

  

  Step1

  

  按摩增强洁面力度

  

  在使用精油按摩脸部之前,首先需要清洁脸部肌肤。同时洁面也需要做按摩来舒缓肌肤,达到增强清洁肌肤力度的作用。

  

  先用冷水沾湿脸部,再将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部,同时使用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,约30秒即可。

  

  Step2

  

  用精油提升皮肤紧致度

  

  首先将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子、额头逐步推进。然后再从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢以打圆圈的方式进行按摩,从而提升皮肤紧实度。

  

  Step3

  

  用精油增加脸部血液循环

  

  日常MM们忙于工作,一天到晚的劳累加上每晚的熬夜,熊猫眼日益严重。那大家可以从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,再用双手轻轻滑过脸颊、眼圈,这样可以有效消除眼部肌肤的松弛、浮肿的状况哦!

  

  Step4

  

  用精油按摩鼻子两侧

  

  鼻子两侧有两个穴位,分别是迎香和人中。使用两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下、向外滑向两颊部按摩,这样有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹。

  

  以指腹向下按压,或打圈按摩迎香穴,则可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌肤问题,还能提亮肤色,预防痘痘哦!

  

  Step5

  

  用精油提升脸部轮廓

  

  随着年龄的增长,肌肤问题也越来越多,尤其是脸部松弛的难题。MM们可以轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,从而提升脸部的轮廓。

 

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