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  按摩“指趾”能否养生

  按摩“指趾”能否养生

 

  

  最近很流行按摩手指脚趾来进行保健,按摩指趾真的可以祛病养生吗?

  

  中医认为,“脚是人体第二心脏”,这是因为人体的12条经络有6条是经过脚底的,除“脚”如此重要外,手也是人体重要的感知器官,常按摩脚趾和手指可防病祛病、保健养生。

  

  捏脚趾祛病

  

  咳嗽:用拇指按压脚底二、四趾根部下边2厘米处。

  

  眼病:用拇指与食指揿按脚底第二、三趾根部下边。

  

  肩周炎:用拇指揿按脚背大趾第二关节内下边5厘米处。

  

  耳鸣:揉按整个第四趾。

  

  眩晕:揿按脚背第一趾甲下边。

  

  怕冷:揉按脚背第五趾外侧。

  

  尿频:按压脚背第五趾甲内侧。

  

  高血压:用拳头叩击脚底中央的穹形部分。

  

  心悸:按压脚底第二趾。

  

  胃病:按压脚底第三趾。

  

  肝病:揿按脚背第一、二趾下边3厘米处。

  

  便秘:按压脚背大趾甲外侧。

  

  更年期综合征:用拇指、食指揉按脚背第四、五趾交界处。

  

  掐手指祛病

  

  月经痛:揿捏双手食指的三个关节。

  

  眼睛疲劳:揿捏右手中指的三个关节。

  

  肝病:揿捏右手拇指两个关节。

  

  耳鸣:揿捏双手无名指的三个关节。

  

  膝痛:揿捏左手小指第三关节的外侧。

  

  高血压:揿捏左手小指根部。

  

  糖尿病:揿捏左手拇指的两个关节。

  

  心脏病:揿捏左手小指三个关节的内侧。

  

  皮炎:揿捏左手小指三个关节的内侧。

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