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  中医教教你,按摩小拇指很神奇!

按摩小指消除疲劳:

经常按摩刺激小指,小指属于心经,它的经络从心脏出发,经过身体正中,穿过恒脑膜,和小肠连接,按摩小指后,双手可举在头上,将小指相互勾住,向左右拉,静止30秒后,再向左、右屈伸各5次。

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按摩头皮消除疲劳:

当感到头重脚轻、头部晕眩、头脑极不清醒、精神无法集中时,可用手按摩头皮,也可以用梳子等轻敲头皮,便可促使脑部血液循环,从而让头脑感到清醒。

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轻弹后脑部消除疲劳:

用双手掩两耳孔,五指自然斜向上按住后头骨,以食指压中指轻弹后脑部,弹30次即可。

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按摩耳轮消除疲劳:

用两手的中、食指分别夹住左右耳轮,按顺时针方向揉动,速度要缓而匀,每次搓揉30下即可。

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