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  秋季养生针灸,首选关元穴!

  我们常常说,春天适合升阳,其实,在秋天,才是最适合的。在立秋进行升阳,能让身体更好。关元穴,收藏着我们元气,元气,是万物生长根本,元气充沛,万物生长,可以说是健康枢纽。 
 

秋季养生针灸,首选关元穴!
 

  1.找准位置  

  关元穴,在腹部直线上,肚脐向下三寸,这个地方很重要,即使在平时,也不要受凉、受撞击,在炎热时,睡觉的时候,可以盖上被子,以免进入肚脐,伤害健康。  

  2.针灸方法  

  找好了穴位,接下来,就是针灸了。选好艾条,将其包装撕下,点燃后,对着关元穴,慢慢靠近,约离皮肤两厘米,不能再向前了,以免皮肤被烫伤。很多人在针灸时,直接接触到皮肤,造成烫伤,这无疑是不好的。  

  秋天,阴气占据主动权,此时阳气沉伏,这无疑不太好。而在针灸下,体内阴气被收藏,阳气开始收敛,能培补阳气。  

  3.注意事项  

  即使,针灸对身体好,但是,儿童不适宜针灸,处于生长期儿童,要是过度针灸,可能会造成过度温补,影响到健康。  

  这就是关于立秋,针灸关元穴的描述,立秋针灸关元穴,对身体好,希望大家多重视,科学、合理保健,才能获得健康。

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