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  艾灸祛痘的正确方法

  痘痘主要长在面部、颈部、胸背部、肩膀等部位,初起时常表现为粉刺,有白色或黑色两 种形式.随后有油性皮脂溢出,进一步发展可成为炎症性丘疹、脓疱、囊肿和瘢痕。

  一、偏方治疗

  用刀把仙人掌切开.削除外皮.取出汁 液.敷在面上15分钟.然后用清水洗面即可。 仙人掌在抗氧化、解热毒、修复皮肤受伤细胞 方面很有效果。
 


 

  二、生活调理要点

  1.饮食消淡

  不要吃辛辣、刺激的食物.不要吃油炸、烧烤和容易上火的热性食物,少 吃甜食。

  2.多吃蔬果

  多吃维生素c含最丰富的食 品.如番茄、猕猴桃等.可以抑制青春痘的 形成。

  3.充足睡眠

  人在睡眠状态下,皮肤细 胞才会正常地加快新陈代谢.同时进行自我 修复。

  4.注意美白

  用美白霜、面膜等可以美白 的化妆品淡化印痕。 5.养成良好生活习惯 最好不吸烟、不喝 酒、不饮浓茶等,少晒太阳,避免风沙。

  三、艾灸治疗

  1.尺泽

  简易取穴法:位于手留肘部,取穴时先将手臂上举。在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴。

  主治:喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。

  功效:清热和胃、通络止痛。
 


 

  2.梁门

  简易取穴法:在上腹部,脐中上4寸,距前正中线2寸。

  主治:食欲不振、胃痛、呕吐、胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃下垂、胃神经官能症称胃疾。

  功效:消食导滞。

  3.肺俞

  简易取穴法:正坐,腰部伸直,颈部尽量下俯,以使背部平坦,椎体棘突外凸明显。先找到大椎后,往下数第三个棘突下陷中,夹脊旁开1.5寸两肋间即是肺俞。

  主治:肺经及呼吸道疾病.如肺炎、支气管炎、肺结核等。

  功效:解表宣肺,清热理气。

  4.胃俞

  简易取穴法:胃俞穴在背柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

  主治:胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。

  功效:退热、益肝明目、通络利咽、疏肝理气、行气止痛。

  5.内关

  简易取穴法:位于人体的前臂掌侧,从近手腕的横皱纹的中央,往上大约三指宽的中央位置。

  主治:胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、肠炎、失眠等。

  功效:和胃健脾、理中降逆。

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