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　　不可不知的十大中医按摩误区（一）

01问：按摩越疼、手法越重，效果越好吗？
　　
　　刘师傅：大部分人存在这样的严重误区。认为按摩越疼说明效果越好，甚至专门找手劲大、手法重的师傅按摩，即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度，也认为这是按到位了。但其实手法过重，肌肉缔结组织受损，长时间冲击下会麻木。我曾接待过一位男客人，肩颈部位经过长期重度按摩，用再大的力气对其进行推拿已毫无知觉。
　　
　　02问：怎么判断按摩师傅靠谱、专业？
　　
　　刘师傅：①不过于追求力大。按摩讲究八个字：柔和、渗透、持久、有力。
　　
　　判断按摩是否起效，不应该以疼或不疼来衡量，一般当按摩中出现局部有发热或柔软的感觉，全身微微出汗，脸会发红，打嗝与***等表现时，就说明已经达到有效的按摩刺激强度。
　　
　　②按摩不要盯着一个地方按。一般好的按摩师傅，在按摩完你要求的部位后，还会帮你再按按头部和手足，尤其是手足非常关键。全身都按按才能经络通畅
　　
　　03问：要时不时拔罐除除体内湿气吗？
　　
　　刘师傅：我觉得女孩子不要随意拔罐。拔罐是泄，十个女孩子九个会气少气虚，不应拔罐再泻出。拔完罐后舒缓了疼痛是因为表面肌肉局部放松，为一时之效。但拔罐同时也将体内阳气拔出，若不是大阳之体没必要这么做，阳气不足反而引起其他问题。所以拔完罐之后，应用艾灸补元气，艾灸为纯阳之火，可补纯元之气。
　　
　　04问：女孩子来大姨妈能按摩吗？能缓解姨妈痛吗？
　　
　　刘师傅：女孩子来例假时也可以按摩哦！做一些简单的肩颈、四肢按摩反而能活血。但腰骶部千万不能按，第五腰椎往下都不行。小则导致盆腔充血，使腰酸背疼现象加剧。重则引起经血逆流，诱发子宫内膜异位症等疾病。
　　
　　其实痛经时，找准穴位按摩有奇效，3~5分钟即可明显缓解疼痛。太多女孩子痛经了，我的客人里也有过不少重度痛经患者，之前她们都依赖止痛药阿红糖水啊，从没想过按摩还能缓解治愈，结果都被我的点穴手治好了。
　　
　　05问：压力大失眠、脑子经常短路，能按摩好吗？
　　
　　刘师傅：现在人压力大，经常说脑子短路记不住事儿。西医讲究人从出生时自带神经元细胞，帮助大脑思考和记忆，但神经元不可再生且大脑疲惫导致其死亡。所以头部按摩可减缓其衰老死亡速度。
　　
　　我曾经有个客人，是娱乐中心的老板，早上的事情到下午就记不住了。开始只是为了放松舒缓，第四次来的时候他和我说，最近员工们没怎么提醒他琐事了，好像自然而然都记得了。
　　
　　教大家一招，鬓角处有颞肌，是一块扇形的肌肉，自己没事按按，促进思维活跃聪明伶俐。

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