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  不可不知的十大中医按摩误区(一)

01问:按摩越疼、手法越重,效果越好吗?
  
  刘师傅:大部分人存在这样的严重误区。认为按摩越疼说明效果越好,甚至专门找手劲大、手法重的师傅按摩,即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度,也认为这是按到位了。但其实手法过重,肌肉缔结组织受损,长时间冲击下会麻木。我曾接待过一位男客人,肩颈部位经过长期重度按摩,用再大的力气对其进行推拿已毫无知觉。
  
  02问:怎么判断按摩师傅靠谱、专业?
  
  刘师傅:①不过于追求力大。按摩讲究八个字:柔和、渗透、持久、有力。
  
  判断按摩是否起效,不应该以疼或不疼来衡量,一般当按摩中出现局部有发热或柔软的感觉,全身微微出汗,脸会发红,打嗝与***等表现时,就说明已经达到有效的按摩刺激强度。
  
  ②按摩不要盯着一个地方按。一般好的按摩师傅,在按摩完你要求的部位后,还会帮你再按按头部和手足,尤其是手足非常关键。全身都按按才能经络通畅
  
  03问:要时不时拔罐除除体内湿气吗?
  
  刘师傅:我觉得女孩子不要随意拔罐。拔罐是泄,十个女孩子九个会气少气虚,不应拔罐再泻出。拔完罐后舒缓了疼痛是因为表面肌肉局部放松,为一时之效。但拔罐同时也将体内阳气拔出,若不是大阳之体没必要这么做,阳气不足反而引起其他问题。所以拔完罐之后,应用艾灸补元气,艾灸为纯阳之火,可补纯元之气。
  
  04问:女孩子来大姨妈能按摩吗?能缓解姨妈痛吗?
  
  刘师傅:女孩子来例假时也可以按摩哦!做一些简单的肩颈、四肢按摩反而能活血。但腰骶部千万不能按,第五腰椎往下都不行。小则导致盆腔充血,使腰酸背疼现象加剧。重则引起经血逆流,诱发子宫内膜异位症等疾病。
  
  其实痛经时,找准穴位按摩有奇效,3~5分钟即可明显缓解疼痛。太多女孩子痛经了,我的客人里也有过不少重度痛经患者,之前她们都依赖止痛药阿红糖水啊,从没想过按摩还能缓解治愈,结果都被我的点穴手治好了。
  
  05问:压力大失眠、脑子经常短路,能按摩好吗?
  
  刘师傅:现在人压力大,经常说脑子短路记不住事儿。西医讲究人从出生时自带神经元细胞,帮助大脑思考和记忆,但神经元不可再生且大脑疲惫导致其死亡。所以头部按摩可减缓其衰老死亡速度。
  
  我曾经有个客人,是娱乐中心的老板,早上的事情到下午就记不住了。开始只是为了放松舒缓,第四次来的时候他和我说,最近员工们没怎么提醒他琐事了,好像自然而然都记得了。
  
  教大家一招,鬓角处有颞肌,是一块扇形的肌肉,自己没事按按,促进思维活跃聪明伶俐。

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