主页 > 中医按摩 >

  中医推拿巧妙缓解手足口病,你学会了吗?

  手足口病其实是一种特殊的感冒,发病期一般是1-2周,虽然是病毒感染,症状看似比较凶险,但是可以通过推拿的方法来消除症状的。下面就给大家分步介绍一下使用推拿消除手足口病症状的方法。
 


 

  第一步:清心经300次

  位置:在中指末节罗纹面。

  手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。

  操作:向指根方向直推为清,称清心经.推100一300次.

  要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律.频率为每分钟200一300次。

  第二步:清肝经300次

  位置:在食指末节罗纹面。

  手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。

  操作:由指端向指根方向直推为消,称清肝经.又称平肝经。推100一300次。

  要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律.频率为每分钟200-300次.肝经一般宜清不宜补.若要补可用补肾经代替.
 


 

  第三步:清肺经300次

  位置:无名指末节罗纹面。

  手法:推法。以姆指侧面或指肚.在穴位上做直线推动。

  操作:旋椎为补.称补肺经;由指端向指根方向直推为清.称清肺经.补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经.推100一300次.

  要领:用力宜柔和均匀.推动时要有节律,频率为每分钟200-300次。

  第四步:清小肠经200次

  位置:小姆指外侧面边缘。自指尖到指根呈一条直线。

  手法:推法。以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。指尖到指根为补。指很到指尖为清。

  操作:清小肠,用拇指指腹由指根推到指尖。推200-300次。

  要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律.频率为每分钟200-300次。
 


 

  第五步:掐揉小天心100次

  位置:掌根大、小鱼际交接处凹陷中,又叫鱼际交。

  手法:揉法。以手指指肚。吸定于一定部位或穴位上.按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

  操作:用中指揉,称揉小天心.揉100-300次.

  要领:揉法操作时用力应轻柔而均匀.手指不要离开接触的皮肤.应使该处的皮下组织随手指的操动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200一300次。

  第六步:青天河水200次

  位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘摘纹上呈一条直线。

  手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直线推动.

  操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,称清天河水。推200-300次。

  要领:用力宜柔和均匀.推动时要有节律.频率为每分钟200 - 300次。推的方向一定是从腕到肘.不可反向操作!
 


 

  第七步:退六腑300次

  位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直钱。

  手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直线推动。

  操作:用姆指面或食、中指面自肘推向腕.称退六腑。推100一200次。

  要领:用力宜柔和均匀.推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从肘到腕,不可反向操作!

  第八步:按揉合谷穴1-3分钟

  位置:位于手背大拇指和食指的虎口处.

  手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上.按顺时针成逆时针方向旋转揉动。

  操作:用大拇指指肚按操,1-3分钟。

  要领:揉法操作时用力应轻柔而均匀.手指不要离开接触的皮肤.应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动.不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200-300次。

  以上的按摩推拿法是一整套的,由于婴幼儿身体还在发育,四肢比较柔软,因此家长在推拿时一定要注意手法轻柔均匀,不能太过用力,否则容易伤害到婴幼儿的皮肤和骨骼。

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图