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  中医按摩——掖法

  用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力,附着于一定部位上,通过腕关节屈伸外旋的连续摆动,使产生的功力轻重交 替,持续不断地作用于治疗部位上,称为掖法。
 

  动作要领:

  ①肩、肘、手腕要放松,掖动时掌背尺侧部要紧贴体表,不可跳动,拖动摩擦。

  ②压力要均匀,摆动要协调而有节律,不可忽快忽慢,时轻时重,频率每分钟120~150 次。 用这种中医按摩法具有舒筋活血,滑利关节,祛瘀止痛,缓解肌肉、韧带痉挛,增强肌肉韧带的张力和活动功能,促使血液循环及消除肌肉疲劳等作用。

  这种中医按摩法多用于颈项部、肩背部、腰臀部及四肢肌肉较丰厚的部位。临床常用于各种痹症、痿症。如肢体瘫痪,半身不遂,腰腿痛,肩周炎,颈椎病等。

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