主页 > 中医药膳 > 食之有味 >

  鸡蛋新吃法

  -- 火烧云土司 --

  

  蛋白打发,绵绵柔柔好像天边的云彩,中心是流黄的溏心蛋,如同金灿灿的小太阳,这款火烧云吐司,颜值高味道好,还不快试试!

  

  -- 用料 --

  

  土司 一片

  

  蛋 一个

  

  糖 3-5g

  

  -- 做法 --

  

  蛋一个,将蛋白和蛋黄分开。蛋黄不能破!

  

  吐司片,烤盘~如果想要各种口味请此时在土司表面撒调料或者抹酱etc

  

  蛋白+糖 (这里是做甜口的,不喜欢可以不加,不影响打发)

  

  打发成硬性发泡状态。

  

  把蛋白挖到土司表面,用刮刀或者勺子捯饬捯饬,整形。

  

  中间挖坑,把蛋黄妥妥放进去。

  

  烤箱140度,预热好,放入,烤约13-15分钟。最后注意别烤糊了。因个人烤箱火力不同,可能所需温度有所出入。但最高实际温度不要超过150度,否则就不是火烧云,会变成雾霾云了。

  

  这里的时长是溏心蛋的,如果喜欢更熟的,自己加时间。

  
        

 

  -- 牛奶炖蛋 --

  

  奶香和蛋香混成一气,香滑细腻、入口即化的口感,简单又美味的牛奶炖蛋,怎么吃也吃不够。

  

  -- 用料 --

  

  鸡蛋 2个

  

  纯牛奶 250ml

  

  糖 2汤匙

  

  芒果 1个

  

  蜂蜜杏仁 10粒

  

  -- 做法 --

  

  土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

  

  将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。

  

  加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

  

  打匀的蛋液用筛网过滤1次。

  

  将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。

  

  然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

  

  碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

  

  锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。

  

  中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。

  

  将芒果丁、杏仁摆好。

  

  -- 小贴士 --

  

  最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋,用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋,有时会出来色泽不匀的效果,影响视觉,但不影响口感。

  

  最好用加厚的保鲜膜,有的品牌太薄容易蒸破。

  

  装蛋羹的容器材质不同,需要的时间也有所不同,需要自行把握。

  

  糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。

  

  夏天可放凉后,放入冰箱里冷藏一会再吃,更美味。

  
         

 

  -- 马铃薯火腿蛋 --

  

  土豆丝与火腿一起翻炒至喷香,打一颗金黄圆润的鸡蛋,一份快手又美味的早餐就诞生啦。

  

  -- 用料 --

  

  马铃薯(土豆) 1个

  

  火腿片 2片

  

  鸡蛋 一个

  

  各种自己喜爱的调料 适量

  

  -- 做法 --

  

  马铃薯去皮后,切成细丝备用。

  

  火腿片切成丝备用。

  

  将马铃薯丝和火腿丝稍拌匀。

  

  平底锅里倒入少许油,将马铃薯丝和火腿丝倒入锅中翻炒。

  

  炒香变软后,打入鸡蛋,小火煎4-5分钟。

  

  煎至金黄后,关火,盖上盖子焖一分钟。在表面撒上混合胡椒碎等自己喜爱的调料,趁热享用。

  

  -- 小贴士 --

  

  一定不能求急开大火,否则容易糊,用小火煎。

  

  10种新奇方法吃鸡蛋,早餐又有新选择

  

  -- 鸡蛋吐司杯盏--

  

  吐司压制成小小的杯子,小巧的鸡蛋打入其中,简单调味,烘烤出奶香浓郁的好味道。

  

  -- 用料 --

  

  吐司 2片

  

  鸡蛋 2只

  

  马苏里拉奶酪 少许

  

  橄榄油 少许

  

  盐 少许

  

  黑胡椒粉 少许

  

  -- 做法 --

  

  吐司切掉边,用擀面杖擀平备用。

  

  烤箱预热到180度。麦芬六连模。在模具内刷入橄榄油(主要为了脱模容易,可省),铺上擀平的吐司,按压到与模具贴合,形成杯状。

  

  在吐司杯内打入鸡蛋,上面撒少许盐和马苏里拉奶酪,最后磨入黑胡椒粉调味。

  

  放入预热好的烤箱,中层上下火160度烤20mins(各家烤箱脾气不一样,请根据日常经验调整),外表金黄酥脆即可。

  

  最后,脱模摆盘,开吃!

  

  -- 小贴士 --

  

  吐司就用普通的白吐司或者牛奶吐司都可,最好不要用变干或不新鲜的,不然铺入模具的时候很容易折断,难成型。

  

  打入鸡蛋,撒好调味品后,最好马上送入烤箱,防止蛋液被面包吸收太多。所以,要计算好烤箱预热时间,我的一般在10-15mins。

  

  10种新奇方法吃鸡蛋,早餐又有新选择

  
          

 

  -- 班尼迪克蛋 --

  

  由香软的马芬,铺上煎制过的培根,新鲜的蔬菜,一颗水波溏心蛋淋上色泽金黄,口味浓郁的荷兰汁,美味的班尼迪克蛋,一口满满幸福感。

  

  -- 用料 --

  

  【荷兰酱】

  

  无盐小黄油 50g

  

  蛋黄 1个

  

  柠檬 1/4个

  

  黑胡椒 适量

  

  盐 适量

  

  【其他食材】

  

  英式麦芬(或同等大小的欧包片) 1个(2片)

  

  牛油果 1/2个

  

  生菜 2片

  

  培根 4片

  

  -- 做法 --

  

  准备材料。

  

  首先我们来制作荷兰酱,将黄油放入小碗中。

  

  微波炉中小火力加热或隔热水加热黄油,至全部融化,融化后再加热片刻,室温静置待用。黄油加热后香气扑鼻,颜色金黄诱人。

  

  取一小锅烧开水,转小火。在一个比小锅直径稍大的碗中放入蛋黄和柠檬汁,将碗放在奶锅上,确保碗不碰到锅中的水,用蒸气加热,并边用蛋抽不断搅拌蛋黄,直至蛋黄变成沙拉酱般的浓稠度,不从蛋抽上滴落。然后迅速离火,并将锅放在冷水浸湿的毛巾上降温。

  

  黄油经过放置后最下层一点会有白色沉淀,我们只用上层的液体黄油。将液体黄油一点一点加入到步骤3的蛋黄中,每加一点都要充分搅拌均匀再加下一次。然后加入盐和黑胡椒调味。可以适当加入少量的水调至喜欢的浓稠度,荷兰酱就完成了。制作好的荷兰酱金黄、幼滑。

  

  英式麦芬从中间剖开(或欧包片)烤热,培根煎至两面金黄,放在麦芬上。生菜放在培根上,牛油果切片,放在生菜上。

  

  然后制作水波蛋。鸡蛋磕在碗中。取一个深一些的锅煮开一锅水,水中放入水量1/6的白醋和少许盐,水开后用勺子搅出漩涡,关火。鸡蛋从碗中离水面很近的滑入漩涡中间,静置三分钟取出,控干水分。将水波蛋小心放在牛油果上。

  

  最后淋上荷兰酱,再撒上适量黑胡椒粗粒,就完成了。

  

  -- 小贴士 --

  

  酱请在两个小时内用光,准备其他配菜时需要加盖室温保存。

  

  很多朋友都喜欢早餐的时候吃鸡蛋,但是单一的样式很难再吸引自己和家人,所以大家不妨试试以上的其他样式哦,祝大家每天吃的新鲜又营养哦!

网页图片来源于网络,如有侵权请联系我们修改或删除!

下一篇:早餐鸡蛋新吃法
相关文章
早餐鸡蛋新吃法 鸡蛋新吃法

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备15002882号 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020公安备案公安备案62112202000069号 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图电子营业执照