经常咳嗽怎么办?吃点秋梨不仅能清热止咳，还有强健脾胃的功效!

　　梨子可能是很多人都爱吃的一种水果，它的功效有很多，常吃的话可以为我们的身体带来不少好处，尤其是经常咳嗽的人，吃一点梨有很好的止咳作用。
 

　　1.清热止渴

　　梨子是凉性的食物，所以说是可以帮助去火气的。当我们上火的时候，应该常吃一些梨子，每天吃一个，这样慢慢的火气就会消退了。而且梨子的水分含量也比较高，在我们感觉到口渴的时候，如果没有水喝，吃个梨子也是一样的。

　　2.强健脾胃

　　吃梨子可以健脾，如果你在平时会有消化不良或者是食欲差的问题，那么久是因为脾胃有问题。建议常吃梨子，这样我们的脾胃功能会逐渐得到改善。虽然说很多的药物也可以健脾，但是毕竟可能会有副作用，吃梨子会更加健康。

　　3.止咳消痰

　　当嗓子里面有痰的时候，也可以吃点梨子，可能会起到改善的作用哦!把梨子清洗干净之后切块，然后放在水里面煮，大概十几分钟就可以了。这样的梨汤每天喝上两杯，嗓子里面的痰很快就会被消除了，需要的朋友赶紧试试看吧。

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