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  常吃金桔可润肺止咳,但若不小心遇到这些情况可要注意不能多食!

  金桔是一种常见的观果植物,其果实可以食用,对人体有很多的好处,经常食用不仅能清热化痰,还能醒酒,缓解咽喉肿痛,但是金桔虽好,若是遇见这几种情况也是不能多食的!
 

金桔的功效与作用
 

  金桔的功效与作用

  1.养颜护肤

  金桔可预防色素沉淀、能增加皮肤光泽与弹性、延缓衰老、防止肌肤松弛生皱。

  2.开胃化痰

  金桔作为食疗保健品,可以开胃,具生津止渴功效,附加萝卜汁或梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能行气解郁,消食化痰,有生津利咽等功效。

  3.预防慢性病

  金桔能产生双向调节,能够维护人体心血管功能,具有防止血管硬化、高血压等疾病的作用。
 

金桔的食用禁忌
 

  金桔的食用禁忌

  1、吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

  2、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

  3、喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  4、脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

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