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  常吃草莓,竟不知吃草莓有这么多好处!

  又到了吃草莓的季节,朋友圈也有人开始晒摘草莓的照片,看着一颗颗红彤彤的草莓简直是让人垂涎三尺啊,那么草莓的养生功效大家又知道多少呢?快来一起来看看吧……
 


 

  一、  草莓的功效

  草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

  二、草莓的作用

  1、防癌

  草莓在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

  2、明目

  草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

  3、滋补调理

  草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

  4、清除有毒物质

  可以自然平和的清除体内的重金属离子。

  5、降血脂

  草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

  6、保健

  女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

  7、减肥

  因为草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“废物”。

  8、助消化

  草莓含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

  通过小编的介绍,相信大家对草莓的营养价值和功效都有一定的了解了。最后,温馨提示大家在购买草莓时,千万不要购买畸形的、过大的草莓,正常的草莓外观呈心形,大小适中。

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