喝茶能养胃吗|喝茶养胃是真的吗

　　现实生活中很多人对喝茶有误区，总觉得胃不好的人不能喝茶。其实不然，只要你选对了茶，喝茶一样能养胃。那么，什么样的茶能养胃呢？下面小编就为大家介绍三种养胃效果佳的茶，一起来看看吧。

　　【这三种茶喝对养胃功效佳】

　　1、丁香茶

　　丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。

　　丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。

　　2、大麦茶

　　大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

　　宜：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

　　忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

　　3、普洱茶

　　如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。

　　有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。

　　其实养胃的茶还有很多，小编只是挑了比较常见的三种给大家做介绍，一般来说，养成良好的饮食习惯，每天坚持喝茶对身体是有很都好处的，久而久之能起到延年益寿的效果，尤其是白领可以考虑养成喝茶的好习惯。