枸杞可以泡水喝吗？

　　说道枸杞子相信大家肯定不会陌生的，枸杞子的营养价值非常之高，它是我们中国传统中药中的一味药材，被称缺老子，有着非常显著的抗衰老，滋补肝肾，益精明目等多种功效。像小编一样的人，经常对着电脑的人会经常用枸杞子来泡水喝，对眼睛非常有好处，但是，小编要告诉大家，枸杞是好东西, 别再用来泡水喝,不然营养价值全流失!

　　现在的人经常对着电脑和手机，为了护眼明目，很多上班族都会经常用枸杞泡水喝，有的还会在家里煲汤，但是绝大部分人还是会用它泡水喝。

　　专家说，单纯的喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收，如果与其他食材搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且还有翻倍的作用。

　　现代研究表明，枸杞子有降血糖，抗脂肪肝，并能抗动脉硬化，枸杞也是扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安身，强身健体，延缓衰老的良药。

　　直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果，历代医家治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

　　直接用水泡枸杞会使营养流失，除了泡枸杞之外，可以搭配龙眼或者红枣，或是菊花，山药等，都会让枸杞的营养有翻倍的效果。

　　枸杞特别对男性来说，是补肾生精的好食材，用来入药或者泡茶，泡酒，经常引用，便可强身健体。