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  用玉米须泡水喝好处多多,清热利湿效果好,每天坚持效果立竿见影!

  玉米须本身所含有的营养价值也是比较高的,在平时生活中可以制作成为多种食物,对人体有很大的好处,具体做法如下:

玉米须的功效
 

  一、玉米须茶

  材料:玉米须

  做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。除此之外,也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常的不错。

  二、苡仁玉米须粥

  材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

  做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

  功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外,湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥,能够有效的促进身体恢复健康。

  三、玉米须白茅根汤

  材料:玉米须、白茅根、红枣

  做法:将三种中药材放入清水中浸泡一个小时,然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

  功效:这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用,特别是肝胆湿热型的胆石症,长期服用身体能够越来越健康。

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