生姜红茶能够帮助我们祛寒活血，也是很好的减肥茶饮!

　　食用生姜的好处有很多，这个大家都知道，生姜红茶能够帮助我们祛寒、活血、祛斑，也是很好的减肥茶饮!
 

　　【名称】

　　生姜红茶的

　　【材料】

　　红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

　　【制作方法】

　　做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

　　【适合人群】

　　1、经常手脚冰凉的女孩。

　　2、减肥过程想吃甜食的女孩。

　　【食用禁忌】

　　阴虚内热和热盛的人不宜食姜。

　　皮肤病患者不宜服用。

　　生姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，会在经肾脏排泄过程中刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。

　　烂姜、冻姜不能吃，因为姜变质后会产生致癌物质。

　　不宜削皮食用，以免降低整体功效。鲜姜汁只宜用于止风寒呕吐，其他呕吐不宜使用。

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