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  学会这几种黄芪泡水喝的方法,补气养血喝出好气色!

  黄芪是一种传统的补气中药材,至今已经有2000多年的药用历史,很多人都会直接把黄芪放入水中泡水喝,有时也会当做辅料加入熬制的滋补汤中,不仅能滋补气血,还有暖身的功效。
 

黄芪的功效
 

  黄芪茶

  原料:黄芪15克。

  做法:黄芪洗净,浸泡一段时间后,放入杯中,加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。

  黄芪枸杞红枣茶

  原料:黄芪15克,红枣15克,枸杞15克。

  服用方法:将黄芪、红枣、枸杞加水适量,文火煲一个小时即可。每一煲一次,每次分2-3次服用。每日一剂,分2~3次服用。

  适用人群:各类人群均可服用,长期饮用可强身健体、美容养颜。
 

黄芪泡水喝
 

  黄芪红花茶

  材料:麦冬100克,黄芪20克,白芷50克,红花5克,蜂蜜适量。

  服用方法:将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁,加入蜂蜜调匀稍煮即成。

  黄芪麦五味子茶

  原料:黄芪30克,麦冬15克,五味子、乌梅各6克。

  做法:将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁,以蜂蜜调味。

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