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  专家推荐:用代代花泡茶喝,不仅能健胃消食,还能缓解抑郁情绪哦!

  代代花为芸香科植物代代花的花蕾,具有理气宽胸,开胃止呕的功效,最常见的食用方法就是泡茶喝,代代花有一种类似于桔皮陈皮的微苦味,搭配不同的食材也有不同的营养功效。下面我们就来了解一下代代花泡茶的方法吧!
 

代代花的图片
 

  1.代代花茴香茶

  配方:代代花10克、小茴香5克、砂仁5克、莱菔子5克、藿香10克、紫苏10克

  做法:将莱菔子捣碎,与其他材料一起放入砂锅中,加水适量煎煮2小时,倒出汤水饮用即可。觉得麻烦,还可以直接取制好的袋泡茶,开水焖泡5分钟后,温服即可,每天2--3杯。

  功效:代代花茴香茶具有开胃止呕,促进消化的效果,对胃寒、恶心、暖气、消化不良有很好的改善效果。非常适合消化不良的人群饮用。

  2.代代花冰糖茶

  配方:代代花,冰糖。

  做法:冰糖打为碎屑后,与代代花同入茶杯中,沸水冲泡,加盖闷5~10分钟即可。每日1剂,可反复冲泡。

  功效:和胃理气,食欲不振,消化不良或食后呕逆者宜饮。
 

代代花泡茶喝
 

  3.代代花萝卜汤

  配方:白萝卜,胡萝卜香菜,鲜代代花瓣,鲜汤,黄酒,食盐,胡椒粉,植物油。

  做法:白萝卜去皮切丁;胡萝卜盐水煮3分钟后,去皮切条;香菜切末;葱切末。锅中加入植物油烧热,放入两种萝卜煸炒,加入鲜汤,小火煮20分钟至萝卜烂熟,加黄酒,食盐,胡椒粉拌匀,停火,撤入鲜代代花瓣,香菜末,葱花即成。

  功效:消食导滞,疏肝和胃,可作为忧郁情绪的食疗方。

  注意事项

  1、服用代代花期间千万不能节食,必须保证身体营养。

  2、不能喝酒、少吃上火食品。

  3、不能喝茶,茶有茶碱,会分解药效。

  4、不能与其他减肥药物同时服用,如服用过其他减肥药物,应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。

  5、服药期间可以配合服用决明子,像喝茶一样泡水喝,可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。

  6、体质虚弱、不良反映较明显的人,可以先(饭后半小时)服用一星期,再按上述正常服用方法服用即可。

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