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  推荐6款美容养肝茶护肝排毒,让你的肝脏充满活力!

  肝脏是我们人体重要的解毒器官,为了保障肝脏的正常那工作,在日常生活中我们一定要注重肝脏保养,减轻肝脏负担,而茶疗作为中医食疗的重要组成部分,在养肝护肝方面有很大的优势,下面小编就为大家介绍一些养肝茶供君品尝。
 

推荐6款美容养肝茶护肝排毒,让你的肝脏充满活力!
 

  1、苦荞茶

  《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。

  2、蒲公英

  蒲公英全草皆可入药,药食兼用,是天然的利尿剂和助消化圣品,有清热解毒,散结消肿,除湿利尿,保肝护肝的功效,蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清净血液,促进母乳的分泌。

  3、绞股蓝

  肝不好的人,非常容易疲劳。此类药茶属于保肝降酶类药茶,非常适合谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化,治疗冠心病等作用,对于肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人非常适宜。
 

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  4、叶茶

  叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明,叶含有多种氨基酸和各类维生素。叶以秋季后初霜采摘,即秋为佳,此时的叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多,药效也最佳。叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用,抗衰老、抗疲劳作用,叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

  5、杞菊乌龙茶

  杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

  6、白菊花

  肝火旺,会导致易怒、头痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血等症。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

  菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,常用于疏散风热;野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。所以养肝的话,最好选用白菊花

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