不宜喝鸡汤的5大禁忌人群，看看你中招了没！

　　鸡汤是生活中常见的滋补品，很多人大病初愈就习惯用鸡汤来进补，但是鸡汤里多是油、热量和脂肪，很多朋友不知道有5类人是不宜喝鸡汤的，今天不如就让小编带你来了解下不适宜喝鸡汤的禁忌人群吧。

　　1.胃溃疡患者

　　因为鸡汤会刺激胃酸分泌增多，而对于这三类患者而言，胃酸多会刺激溃疡，加重胃食管返流现象。但是对于消化不良，胃功能比较差的人群而言，适量的喝鸡汤有助于消化、开胃。

　　2.胆结石患者

　　由于鸡汤中油脂、脂肪含量高，在肠道的消化过程中需要胆汁的参与，而对于胆道疾病的人群而言，油脂摄入过多会刺激胆囊收缩，将胆汁排入肠道。这便容易促使胆囊炎发作，以及增加胆结石风险。

　　3.高血脂人群

　　同样由于鸡汤中的脂肪作怪，促使人体肥胖，血脂增高，容易在血管壁沉淀，形成斑块和血栓。所以，三高人群，虽然很多时候感到体虚，却不能盲目喝鸡汤。最好的方法是去除上层油脂和去皮食用。既达到补充蛋白的目的，又避免油脂摄入过多。

　　4.痛风患者

　　我们知道痛风患者最怕食用嘌呤含量高的食物，如海鲜、肥肉等。而鸡汤经过几个小时的慢熬，导致汤内含有大量的嘌呤，是对痛风患者非常不利的饮食。

　　5.肾功能不全患者

　　对于肾不好的人群来说，低蛋白饮食是必须的。但是喝鸡汤，则不可避免吃鸡肉，鸡肉属于高蛋白食物，并不适合肾功能不全人群。另外，鸡汤中脂肪含量极高，肾功能不全人群也需要控制。

　　对于一些身体素质本身就比较好的人来说，秋冬季节在喝鸡汤进补的同时，更需要多锻炼，走出室内，亲近大自然，做到进出平衡。

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