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  秋季哮喘频发怎么办?专家推荐4款食疗偏方能有效缓解!

  秋冬季节是各种呼吸系统疾病的高发期,尤其是支气管哮喘更是常见,哮喘不仅严重危害着患者的身体健康,对患者的日常生活也造成了很大的影响。下面给大家推荐几款哮喘食疗方,对于缓解秋季哮喘症状有很好的效果哦!
 

秋季哮喘高发的原因
 

  【秋季哮喘高发的原因】

  1.空气干燥寒冷

  秋冬季节空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人来说,吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛。

  2.过敏原增加

  8月中旬至9月中旬,是夏秋季花粉高峰期,入冬后雾霾多发,这些都与哮喘症状加重相关。

  3.病毒活跃

  随着天气转凉,呼吸道病毒开始活跃,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原体等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系。

  4.滋生细菌

  气温下降后,不少人家关门闭窗,以保持室内温度。由于室内环境的相对封闭,日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌,生活在这样的环境中,很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。
 

缓解哮喘的食疗偏方
 

  【缓解哮喘的食疗偏方】

  1.蜂蜜生姜汁

  需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。再将生姜捣烂了取其汁液,然后与蜂蜜一起混合调制均匀,分为3词用开水基尼系那个冲服。这个偏方适用与寒性的哮喘。

  2.南瓜蜜糖

  取南瓜1个,蜂蜜50毫升,冰糖30克。先在瓜顶上开口,挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖后盖好,放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。

  3.鲜芦根粥

  取新鲜芦根150克,竹茹10克,粳米50克,冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净,加水与竹茹同煮20分钟,去渣留汁,加入粳米煮粥,粥成后,加入冰糖食用。适用于热性哮喘。

  4.枇杷叶粥

  取枇杷叶15克,粳米15克,冰糖12克。将枇杷叶用布包加水煮20分钟,去渣留汁,加粳米煮粥,粥成后加冰糖。适用于痰热型哮喘。
 

如何预防秋季哮喘
 

  【如何预防秋季哮喘?】

  1.远离过敏原

  秋天湿度较小、浮尘较多,花草树木开始了新一轮的新陈代谢,过敏原的增加,使具有过敏体质的人出现过敏症,就是人们常说的秋季过敏症。

  秋季过敏症多由花粉、尘螨及霉菌引起,可导致过敏性哮喘。因此,有过敏史的人应提早预防。

  2.注意保暖

  哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太过,太热容易导致哮喘发作,在穿衣上更要注意。

  要多吃蔬菜水果,保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。此外,多饮水对哮喘病人十分重要。

  3.开窗通风

  平时要注意开窗通风,因装修造成室内环境污染,已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。专家提醒,在注意保暖的同时应注意开窗通风,保持室内空气清新。

  适当注意锻炼。哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼,这是较为有效的防止哮喘发作的办法。

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