中医祛痘印的食疗方，让你战“痘”到底！

　　中医认为，女性面部的青春痘多是火毒与湿毒引起;或者是由脾胃运化水湿不利.湿热犯肺，肺又主皮毛.脸部就会长粉刺和青春痘。有些女性想尽各种方法来祛痘.但最终事与愿违.即使痘痘消了，却留下了挥之不去的痘印.怎么办呢?下面我给大家介绍一个祛痘印的食疗方，帮助大家有效祛除脸上的痘印。
 

　　【药膳名】

　　薏米百合粥

　　【做法】

　　取薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。将薏 米、百合洗净.放人锅中，加水适量.煮至薏米熟烂.加人蜂蜜调匀，出 锅即成。只要是脸上有痘的女性都可以经常食用此方.一定会收到令你吃 惊的效果。

　　【功效】

　　从中医的角度来说.薏米性凉，味甘、淡，具有利水渗湿、祛风湿、清 热排脓、健脾止泻的作用。百合性微寒.味甘、微苦.能润肺止咳。两者合用，不但能根除女性脸上的青春痘.还能连痘印一并祛除!

　　【其他】

　　祛痘印除选用上面的食疗方外，女性朋友还可以选用维生素E、生姜片 贴脸.祛痘及痘印的功效也不错。维生素E可以在每晚临睡前涂在脸上，第 二天早起后洗净;生姜片贴脸.贴15一20分钟洗去.此法贴脸时脸部会稍有痛感，但还能承受。无论用哪一种方法.坚持用一周.痘印就能明显减轻。 另外.每天用绿茶洗脸也能祛痘印，因为绿茶有消炎的作用。

　　温馨提示：

　　各位长青春痘的女性.一定要少吃脂肪和糖类食品.少吃油炸食品 及葱、蒜、辣椒等刺激性食物.多吃水果和蔬菜.这对祛青春寝、祛痘印都 有一定的帮助。同日寸.还要做好脸部的清洁工作。如常用温水、含硫香皂洗 脸;增加每天的洗脸次数，以减少皮肤的油脂堆积，千万不要用手挤压青春痘，否则会留下难看的痘坑。

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