胖大海是人们非常熟悉的中药，不少教师、播音员都长期用胖大海泡水喝以保护声带。然而，用胖大海泡水...
服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。含咽法...
枸杞山楂煲海螺 配方 (2人份，1次量) 山药...............15克 枸杞子.............15克 山楂...............10克 海螺...
番茄山药粥 配方 (2人份，1次量) 番茄...............100克 山药...............20克 山楂...............10克 粳米.........
杜仲核桃煲兔肉 配方 (2人份，1次量) 杜仲.............10克 核桃仁............30克 兔肉................200克 西芹....
豆蔻首乌馒头 配方 (2人份，1次量) 白豆寇............3克 何首乌............6克 面粉..............200克 发酵粉......
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