女性朋友都知道吃红枣养气补血，但是……

　　对于女性朋友来说，红枣在熟悉不过了，只要提起养生，就是必不可少的食物之一，但是有几种人要注意了，不要食用，不仅不补，而且相当于毒药?
 

　　哪几类人不适合食用红枣

　　1、红枣不适合糖尿病患者

　　虽然红枣的功效甚多，但是含糖量也很多，尤其现在市面上众多的红枣零食制品。

　　含糖量极高的红枣就不适宜给糖尿病患者服用了，一旦服用的话可能会引致血糖升高。

　　2、红枣不适合外感风热患者

　　感冒是很常见的病症，有人会因为风热引起感冒，有人则会因风寒引起感冒。

　　如果患者是因为风热引致的感冒，那么就不适宜吃红枣了。

　　因为红枣虽然性温，但是吃用之后就会有点燥热，对于风热之邪不容易散去，感冒也就难以痊愈了。

　　3、红枣不适合经期出现水肿的女性

　　女性都知道，经期失血过多，就可以多吃红枣这一类补血的食物。

　　但经期水肿的女性最好不吃红枣，因为红枣容易让身体有湿气。

　　而女性在经期会出现水肿都是因为湿气过重导致的。

　　一旦吃了红枣，就会导致身体的湿气更多了，水肿也变得更加严重了。

　　4、红枣不适合燥热体质的女性
 

　　每个人的体质都不一样，红枣虽好，但还是不适合燥热体质的女性吃用的。

　　尤其是这些女性处于经期的时候，一旦吃用更容易导致经血过多而伤害了身体。

　　大枣养生小方子推荐

　　1、高血压

　　大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。

　　2、失眠

　　大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。

　　3、神经衰弱

　　大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用，每日两次。

　　4、月经不调

　　大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次。

　　5、痛经

　　大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。

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