前段时间“我不是药神火了”，不要在拿生命开玩笑

　　估计前段时间的电影“我不是药神”大家都知道，着实是火了一把，从刚开始的搞笑逗乐到后来泪流满面，真是收到了一大票粉丝心，但是你可否想过这后面隐藏着人们对生命的渴望，可是网上又爆出来90后因熬夜猝死，这背后隐藏的问题值得我们深思。
 

　　这世间除了生死都是小事

　　别拿熬夜不当回事，真的是会死人的，这样的事件屡见不鲜，“某某应熬夜猝死”，“年轻男子因通宵熬夜后突然倒地”等等，为什么总是有人拿自己的生命开玩笑，而有的人为了生存却在和生命做斗争，其实人的生命只有一次，这世间除了生死，其它都是小事，愿你此后珍惜生命。

　　熬夜会对人体有哪些伤害

　　1、耳聋耳鸣

　　睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

　　2、肥胖

　　熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

　　3、皮肤受损

　　皮肤健康是所有朋友都十分关心的事情，而长期熬夜会导致皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
 

　　4、记忆力下降

　　熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　5、肠胃危机

　　人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

　　6、免疫力下降

　　免疫力对于人体十分重要，但你知道吗?长期熬夜会导致免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

　　7、心脏病风险

　　长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
 

　　请善待自己的身体

　　1、不要在熬夜

　　别拿自己的生命开玩笑，真的会死人。

　　2、一定要吃早餐

　　中医提醒不吃早餐，胃里面是空的，但胃酸却不会因为胃液里没有食物就停止分泌，它依然会分泌大量的胃酸。这是胃酸就只能对胃黏膜造成损失，从而引起胃炎、胃溃疡。

　　3、不要乱吃减肥药

　　运动减肥太慢，控制饮食，太难!于是追求快速减肥的姑娘们就开始食用不正当的减肥药，吃减肥药对肾脏的伤害是特别大的，胀气服用会导致失眠、易怒、甚至昏厥以及身体变形。

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