白醋泡脚好处多，哪些人不适合用白醋泡脚呢！

　　用白醋泡脚有缓解疲劳，放松身心的作用，但有一些人不适合用白醋泡脚，如果不正确使用的话还可能起到反作用，那么有哪些人群不是合用白醋泡脚。
 

　　白醋泡脚的好处

　　1、白醋泡脚可以治理灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。

　　最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

　　若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。

　　真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲 。

　　2、白醋泡脚可以防止脚气复发

　　用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。

　　3、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。

　　增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

　　4、睡前用白醋泡脚可以防止失眠

　　每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度。

　　调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　5、睡前用白醋泡脚可以强身健体
 

　　足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多。

　　醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　6、用白醋泡脚还可以增强皮肤弹性

　　用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　不适合用白醋泡脚人群

　　1、正在发育期的儿童

　　2、空腹或过饱者

　　3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳之人

　　4、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者

　　5、处于妊娠及月经的女性

　　6、糖尿病患者

　　7、患有各种严重出血病患者

　　8、冻脚

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