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  吃石榴有什么好处?经常食用的人这几个营养功效要知道!

  石榴外形酷似玛瑙,味道酸甜可口,营养十分丰富。石榴富含多种氨基酸和微量元素,可以促进肠胃消化、提神醒脑,美容肌肤,还有一定的解酒功效。
 

石榴的好处
 

  1.抗菌抑菌

  石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。

  2.促进消化

  出现消化不良,食欲不振或者腹部胀痛等不良症状,这时多吃一些石榴就能促进消化能让这些不良症状好转,因为石榴中的果酸和有机酸能促进消化液分泌,也能开胃消食。

  3.驱虫杀虫

  石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱:能够麻醉人体中的寄生虫。同时,石榴皮碱是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强。

  4.美容肌肤

  石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命c,以及钙、镁、锌等矿物质,能补充肌肤所失水份,对美容养颜具有一定功效。

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