小孩虚胖多半是病，小儿虚胖如何判断呢？

　　小孩胖乎乎的可爱死了，对于小孩家长认为胖胖的更健康，但是小编告诉你小孩也会虚胖，小孩虚胖如何判断呢?
 

　　小孩虚胖的症状

　　有一些小儿，由于先天禀赋不足，后天失养，或病后气亏等原因，形成了气虚体质;

　　他们虽然有些看上去也是白白胖胖的，但实则为“虚胖”。

　　小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚，其次为肺气虚和肾气虚。

　　气虚体质的小儿由于元气不足，气虚则御邪无力，不能很好地抵御其他病菌的侵袭，因此这类患儿往往容易生病。

　　此外，疲乏无力、精神不振、气促懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等，也跟气虚有关。

　　小孩虚胖怎么办

　　1.增强体质，提高机体免疫力

　　(1)饮食上，要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜;

　　吃甜、肥、粘、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲;
 

　　(2)作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的;

　　所以爸爸妈妈要注意让孩子从小就养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠;

　　2、减少与病菌的接触，降低发病机会

　　根据天气的变化适当增减衣物，以免着凉;

　　在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，保持居室空气的流通;

　　家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子亲密接触;

　　此外，养成勤洗手的良好习惯，从外面回来或进食前，要注意清洗双手，以减少“病从口入”的机会。

　　【药膳调理方】

　　平时如为脾气虚体质的小孩可用太子参5g、淮山10g、茯苓10g、鸡内金5g煲猪胰汤，每周2次，可以达到较好的健脾扶正作用。

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