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  秋虽已至,防暑湿仍不可懈怠

  随已是秋,但还是没有感觉到一丝的凉意,大部分地方还是处于高温炎热状态,地表水丰富的地方,水被大量的蒸发,导致空气湿度加大。还是会导致中暑现象的发生,所以防暑湿仍不可懈怠,具体随中医中药网小编一起来看!
 

防暑湿
 

  防中暑

  防中暑,吃冰也要根据体质而定,寒凉体质自然厌生冷,非寒凉体质能吃冰,但也不要过食。清凉饮食中,西瓜汁和酸梅汤比较理想,再次是蔬菜汤,起中都含有纳、钾等电解质。

  贪用高级陈冰,竟致“湿困皮阳”

  有位上市公司的中年领导自述,一年前因全身无力和腹泻而住院,经中医诊断为暑湿症,对此西医没有确切名称,遇到味觉缺失,专家们以为是脑神经等问题,其实是内湿太重,厚厚的舌苔掩盖了舌体,味蕾细胞根本无法接触饮食物质。仔细询问才知,前年的夏天,是用了大量来自阿尔卑斯山的高级陈冰,并以食用这种冰为时髦。过食寒冰是胃肠冰凉,导致了“湿困脾阳”。

  中医教你治暑湿
 

中医教你治暑湿!
 

  中医古来就有关于暑湿的论述,也有治疗方法,此例用清暑益气健脾利湿的中药制剂调理,数周便恢复了味觉,此后患者体力和自信心也快速恢复。暑湿对西医属难病,而中医很好解决。预防也不难,就是暑季不要太贪凉。

  防中暑食疗推荐

  1、绿豆

  材料;绿豆100克,红糖25克。

  制作:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。

  功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。

  2、绿豆猪肚汤
 

防中暑食疗推荐!
 

  材料:猪肚1只,绿豆250克,精盐15克。

  制作:猪肚擦洗干净切成片,下炒锅加水,精盐同炖。绿豆洗后,另用沙锅加水(水要没过绿豆),煮至开花,捞出豆壳,连汤汁一并倒入炒锅内,用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。

  功效:猪肚细滑,豆香浓郁,通汗解暑。

  3、苦瓜黄豆煲排骨

  材料:新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片。

  制作:先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净,苦瓜去核切块,黄豆浸泡片刻;排骨切成段状,然后一起放进瓦煲里,加入清水1200毫升(约6碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲1个小时,直到600至800毫升(约3~4碗水量),调入食盐少许,饮汤食苦瓜及猪排骨。

  功效:苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。

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