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  柳絮过敏是小事吗?立夏养心饮食——适度“吃苦”

  走在柳絮纷飞的街头,很多人都认为是一件很文艺的美景,但是,对于柳絮过敏的人来说就显得不是那么惬意了,那柳絮过敏是小事吗?
 

柳絮过敏
 

  【柳絮过敏是小事吗?】

  很多人以为柳絮过敏是小事,不会对身体产生什么恶劣影响,这种掉以轻心的思想是大错特错的。

  这里要告诉大家的是,柳絮过敏不采取及时治疗,长期拖延不治,很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、等呼吸系统疾病,严重的导致、肝肾损害等致命性疾病。

  尤其是患柳絮过敏的中老年人,出门和气候变化的时候,由于他们的细胞免疫力本身就相对低下,一旦过敏爆发,咳喘剧烈,血流加速,血压突然升高,很容易发生休克和脑卒死等后果,绝不是危言耸听,已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。

  所以,不要以为柳絮过敏是小事,仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状,就已经严重影响到人们的生活与工作了,赶快采取积极的脱敏治疗吧!

  【防飞絮该注意些什么?】

  防飞絮要注意护好“四个部位”:一是护眼,杨柳絮入眼可导致眼痒、流泪。因此,杨柳絮飘入眼内,既不要用手去揉,也不要让别人吹走异物,而是要用清水冲洗。同时,外出时尽可能选在飞絮指数低的时候,如果必须经常外出可戴上太阳镜。
 

柳絮过敏
 

  二是护肤,皮肤痒也别挠。专家提醒,挠皮肤只是用痛觉来遮盖瘙痒,痛感消失后往往不能止痒,还易挠出皮肤病。

  三是护肺,出门记得戴口罩。柳絮天外出,戴个薄口罩,有利于保湿,可有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害,不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘等疾病。

  四是护鼻,冷水冲洗鼻腔。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,可防治鼻炎。用冷水洗鼻时,可顺便揉搓鼻翼改善鼻黏膜的血液循环。

  【调饮食——适度“吃苦”】

  浙江省中医院中医内科金涛教授:各地的立夏饭不尽相同,有些地方是乌饭树叶做的乌米饭,微甜;有些则是糯米、豌豆、笋丝、咸菜、火腿肉一起,口味是咸的,但有些腻。“天气转为炎热,饮食要注意清淡,本身糯米是不易消化的食物,所以立夏饭不建议多吃。

  饮食上,要把握“春夏养阳”的原则,选择温补阳气、有辛味生发的食物,如生姜、韭菜、大蒜、芥末等;还可选择祛湿的食物如淮山药、芡实、赤小豆等,以去除身体内湿气。

  注意补充蛋白质,可选择鱼类、肉类,可以多吃豆类,选择深色蔬菜补充维生素。要少吃生食,少喝清凉饮料,多吃甜食少吃酸食,避免寒凉伤阳气,同时用甜食养脾气,达到祛湿养脾的目的。

  “夏季可以适当补充苦味蔬菜,如苦瓜、苦菜、苦瓜叶等,用带苦味的食物养心清热。”

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