老人夏天也怕冷 导致老人怕冷的原因有

　　老人都非常的怕冷，即使是在炎热的夏天老人也感到冷，老人怕冷的原因是什么，老人可以吃哪些食物来暖身，暖身食疗推荐。
 

　　老人夏天也怕冷的原因

　　1、缺铁

　　科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。

　　2、低血压

　　低血压容易引起患者的末梢血液循环不良,如手足等部位的血液供应不足,组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质,所以使人经常产生寒冷的感觉,当然也会容易发生冻疮。

　　3、冷感症

　　多见于更年期妇女。原因是由于体内雌激素水平的降低,导致神经血管功能不稳定所致,最终患者会因全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。
 

　　4、甲状腺素分泌不足

　　甲状腺素属于内分泌激素,它参与机体的物质代谢,有加速糖、蛋白质以及脂肪燃烧释放能量的作用,同时它还会使得心跳加快,血压升高,皮肤等外周器官的血液循环加快,增加热量。因而甲状腺素分泌不足时,产热量就会减少,所以怕冷。

　　老人怕冷吃什么

　　1、海带

　　可能很多人不知道海带也有暖身的功效吧，中医认为，海带是生长在海里的，海水属于凉性，所以海带本身也有比较好的御寒功效。

　　2、核桃

　　核桃也能改善身体冰凉的症状吗?对于老人来讲，每天吃点坚果是有好处，核桃也属于坚果的一种，老人坚持吃核桃能补虚强体，核桃确实也有缓解手脚冰凉的效果。
 

　　3、糯米

　　很多老人都喜欢吃糯米，糯米能温暖脾胃，补益中气，在夏季吃一点糯米对老人的身体也很有好处，但是需要注意的是，糯米比较难消化，老人不宜一次性吃太多，糯米制的食物，例如粽子、汤圆也不要食用过多，以免出现消化不良。

　　老人怕冷有哪些食疗

　　1、枸杞老姜茶

　　用料:一块老姜、50克枸杞、50克红糖。

　　做法:将老姜、枸杞洗净,所有材料放入锅中,加500毫升水,用中火煮约15分钟即可。

　　红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)味道辛辣,可以补血活络。

　　2、当归生姜羊肉汤

　　用料:当归20克、生姜30克、羊肉300克。

　　做法:当归用清水浸软,切片。羊肉洗净切块。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,调味即可。

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