小小黄瓜去眼袋，带你细数黄瓜的八大功效！

　　黄瓜由于其物美价廉，深受人们喜爱，人们喜欢直接拿来吃，抑或伴凉菜来食用，人们喜欢把其切片当成面膜来食用，总之用途有很多，具体黄瓜的功效随中医中药网小编一起来看!
 

　　黄瓜的八大功效

　　1、顺发亮甲

　　黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

　　2、美容护肤

　　现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。

　　同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

　　3、清口气，益肾脏

　　黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。

　　此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

　　4、排毒防便秘

　　黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

　　5、醒酒防中毒
       黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。

　　另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
 

　　6、补充维生素

　　黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

　　7、预防糖尿病，降脂稳压

　　黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。

　　黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

　　8、减轻关节炎和痛风疼痛

　　黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。

　　黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

　　自制黄瓜面膜去眼袋

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

　　不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　　黄瓜的食用禁忌

　　1、黄瓜性寒，因此处于例假期间以及孕妇是不适合食用过多的黄瓜的，以免造成身体不适，导致痛经等现象的发生。

　　2、黄瓜因为含有的纤维素较多，所以如果肠胃不好也不应该过多的食用黄瓜，以免引起胃痛腹痛，甚至拉肚子。

　　3、黄瓜对于小孩也不应该多吃，汉子的肠胃本就虚弱，有些家长朋友喜欢给孩子一半黄瓜任由孩子去吃，会发现孩子容易拉肚子，消化不好，就有可能是黄瓜引起的。

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