主页 > 中医养生 > 居家养生 >

  枸杞泡水可滋阴明目,食用有哪些禁忌呢?

  枸杞具有补肝肾、益精气,改善面色、明目安神等功效,具体食用要注意些什么?随中医中药网小编一起来看!
 

枸杞泡水的功效!
 

  白开水泡枸杞的功效

  1、滋阴明目,除肝火

  常用电脑容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目 。

  在天气较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。

  2、抵御寒冷

  可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。

  最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

  3、壮阳

  常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。

  枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

  4、美白养颜,延缓衰老

  女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高。

  β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
 

枸杞泡水能够美白养颜,延缓衰老!
 

  5、帮助睡眠

  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。

  枸杞食用禁忌

  1、不要过量食用

  现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物。

  里面不含任何毒素,可以长期食用,但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。

  2、直接嚼着吃效果更好

  用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。

  由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

  直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。

  但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

  3、什么人最适合吃枸杞
 

什么人适合吃枸杞!
 

  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

  而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。

  枸杞治病小偏方

  1、高血压、糖尿病

  每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

  2、用来治疗老人夜间口渴

  每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

  3、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障

  枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。

  4、夜盲,视力衰退

  枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

下一篇:没有了
相关文章
薄荷清新口气,泡水喝的功效有? 丝瓜不能和什么一起吃,吃了会有致命的危险 枸杞的这些禁忌你真的吗? 你知道枸杞该怎么吃吗?

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图