太溪穴疼痛是怎么回事？它的准确位置及按摩的功效与作用有哪些？

　　太溪穴，经穴名，别名吕细、内昆仑、大溪，属足少阴肾经，五行属土。位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有滋阴益肾、壮阳强腰的作用，主治前阴、肺胸、五官及本经脉所过部位的疾患。

　　目录

　　1.太溪穴名解

　　2.太溪穴位置

　　3.太溪穴的功效与作用

　　4.太溪穴主治疾病

　　5.太溪穴的按摩方法

　　6.按摩太溪穴的好处

　　7.太溪穴穴位配伍

　　【太溪穴名解】

　　1.太溪

　　太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。

　　本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。大溪名意与此穴同。

　　2.吕细

　　吕，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。

　　细，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。

　　3.肾经俞

　　俞，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。

　　4.肾经原

　　原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。

　　5.本穴属土

　　属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。
 

  
 

　　【太溪穴位置】

　　1.标准定位

　　太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　　2.取穴方法

　　正坐或仰卧位，在足内踝与跟腱之间的凹陷处取穴。

　　快速取穴：坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴。

　　3.穴位解剖

　　太溪穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱、趾长屈肌腱与跟腱、跖肌腱之间、趾长屈肌。前方有胫后动、静脉。

　　皮下组织内的浅静脉向前归流大隐静脉，向后归流小隐静脉。跟腱前方及两侧脂肪组织较发达。

　　分布着小腿内侧皮神经，当胫神经经过处。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。

　　胫神经和胫后动脉体表投影的下点则在内踝和跟腱之间，神经在动脉的后方。胫骨后肌、趾长屈肌肌腱均受胫神经支配。
 

  
 

　　【太溪穴的功效与作用】

　　太溪穴具有滋阴益肾，壮阳强腰的作用。

　　太溪穴为足少阴肾经之输穴，位于足内踝关节之处，“输主体重节痛”，故可治疗内踝关节扭伤等病症。

　　太溪穴为肾经之原穴，乃原气输注之处，因此本穴可治疗肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等病证。

　　足少阴肾经脉“络心”，交接于手厥阴心包经，肾主骨生髓，脑为髓海，元神之府，故取太溪穴可治疗神志病。

　　太溪穴为治疗肾脏的一切疾病及踝关节疾病的重要腧穴。

　　太溪穴有调补肾气、通利三焦之功，主治咽干，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咯血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。

　　【太溪穴主治疾病】

　　太溪穴主治前阴、肺胸、五官及本经脉所过部位的疾患。

　　太溪穴主治头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛。

　　现代又多用太溪穴治疗肾炎、膀胱炎、口腔炎、慢性咽炎、神经性耳聋、神经衰弱、乳腺炎、下肢瘫痪等。
 

  
 

　　1. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿;

　　2. 呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘;

　　3. 五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣;

　　4. 运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损;

　　5. 其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。

　　【太溪穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用拇指指腹由上往下刮太溪穴，每日早晚左右足各刮1～3分钟，可调节和缓解肾炎、膀胱炎、遗尿、遗精等病症。

　　2.针刺

　　直刺太溪穴0.5-0.8寸;可灸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
 

  
 

　　【按摩太溪穴的好处】

　　1.治疗厌食症

　　古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。

　　因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。

　　2.缓解肾绞痛

　　针刺双侧太溪，以患者有发麻发胀感向足跟部放射为度，治疗肾绞痛23例，经针1～3次，疼痛基本消失18例。

　　3.降压

　　针刺太溪、列缺等穴位，可使肾泌尿功能增强，酚红排出量增高，尿蛋白减少，对高血压患者有降压作用。

　　这种效应维持约2～3小时，个别可达数日，浮肿亦减轻，对肾炎患者有一定治疗效果。

　　4.温阳防燥

　　北方冬季寒冷中夹杂燥气，故应温阳防燥，可每天晚上泡脚后按揉太溪5分钟。

　　5.引气血

　　揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。

　　这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
 

  
 

　　6.肾炎排毒

　　有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

　　7.治疗先天性抽搐

　　如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。

　　【太溪穴穴位配伍】

　　太溪穴配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。

　　太溪穴配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。

　　太溪穴配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。

　　太溪穴配关元、中极、肾俞、膀胱俞，治小便频数。

　　太溪穴配大陵、神门、三阴交，治失眠。

　　太溪穴配肾俞、命门、志室、腰阳关、委中，治肾虚腰痛。

　　太溪穴配太冲、风池，治头痛、眩晕。

　　太溪穴配三阴交、听官、听会，治耳鸣、耳聋。

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