夏季食用木莲果不仅能健脾养胃,化痰止咳也是“一把好手”!

　　木莲果是一种营养价值很高的药用食材，既可泡茶饮用，也可以与其他食材一同煎煮食用，有健脾养胃的功效，尤其是用于治疗咳嗽效果明显。
 

　　1.止咳化痰

　　可以直接将木莲果炮制，后期可以每日泡茶饮用，但食用的茶水必须为沸水，按照普通泡茶的方式饮用即可，能起到改善体质，治疗咳嗽的作用，但药效稍慢。

　　对于咳嗽严重的患者，则建议直接将木莲果煎煮，每次约为5钱左右。除去上列方法，也可以直接将木莲果作为配料，用于煲汤，饮食保健功效更强。

　　2.健脾养胃

　　莲花果糯米粥莲花果、芡实去壳各60克，鲜荷叶手掌大一块，用适量糯米煮粥食。

　　3.补肾固精

　　木莲果中含有大量的酸性物质，具有收涩之功，可治疗因肾虚精室不固而导致的遗精、阳痿等病症。
 

　　4.祛风利湿

　　木莲果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等，具有抗风湿的作用，可用于治疗风湿痹痛。

　　5.清热解暑

　　木莲果30g。水煎，去渣，加白糖，早、晚各1次。

　　它属于一种疗效显著的中草药品种，可以直接将新鲜的果实煎煮，加入适量冰糖调味，能够早中晚饮用，能起到清热、解暑、驱寒的作用，也能帮助消化，有效预防便秘。

　　6..防癌抗癌

　　木莲果乙醇浸出液中可分离出内消旋肌醇、芸香甙、B-谷甾醇、蒲公英赛醇乙酸酯及B-香树酯酸乙酸酯等，具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的作用，可以防癌抗癌。

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