木莲果营养丰富，它有4大养生功效需要了解!

　　木莲果是一种可食用的野果，它的营养价值很高， 不仅能润肺止咳，还能清肠排毒，煎煮后外敷还能缓解瘙痒，起到止痛止痒的功效，下面我们就来一起了解一下木莲果的功效。
 

　　1、润肠通便

　　木莲果是一种营养价值极高的植物果实，它含有一定数量的油脂和大量粗纤维，人们在使用它能润滑肠道，而且它含有的膳食纤维还能吸水膨胀软化大便能加快身体力大便生成和排出，经常食用润肠通便，清肠排毒的功效十分出色。

　　2、润肺止咳

　　木莲果能入肺经，而且能润肺止咳，滋阴润燥，它对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘以及气管炎和肺炎等症都有明显预防和缓解作用，在需要的时候可以把它切成片状以后加清水煎煮，煮好以后加适量白糖调味后，能让人类咳嗽气喘的症状很快减轻。
 

　　3、消炎杀菌

　　木莲果当保健食材使用时，能为人体补充丰富矿物质和维生素，能加快人体代谢，增强人类身体素质，而它入药后宫人类服用时则能让人体吸收一些天然的抗菌抗炎成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，可让人体内出现的炎症尽快消退，对维持人体健康有极大好处。

　　4、止痛止痒

　　木莲果入药后还能止痛止痒，它能用于人类多种皮肤炎症和皮肤丘疹等症的治疗，在治疗时可以把它加清水煎煮后取出药液直接清洗患处，能让人类皮肤出现的痛痒很快减轻，丘疹也会随之消退。

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