菠菜子的功效与作用有哪些？哪些人不适合服用菠菜子呢？

　　菠菜是我们生活中常见的一种绿色蔬菜，虽然我们对菠菜非常熟悉，但是对菠菜子却是了解甚少，菠菜子是菠菜的种子，具有很高的药用价值，下面就跟随小编一起来了解一下菠菜子的功效与作用吧!
 

　　菠菜子的功效与作用

　　1.治疗肺结核

　　菠菜子对肺结核也有着出色的疗效，它能够杀死我们体内的结核菌，能够消除肺部炎症，我们可以先将菠菜籽进行炒制，然后研制成粉末，然后再泡温水进行服用，这种服用方法对那些有哮喘与支气管炎的人们有很好的治疗效果。

　　2.调理肠胃

　　菠菜子对人们的肠胃也有很好的调理效果，它能够清楚肠胃中积累的有毒物质，是我们的肠胃运动加剧，加快身体对食物的消化与吸收，对那些消化不良和食欲不好的人们有出色缓解效果。

　　3.祛风明目

　　菠菜子还拥有祛风明目的作用，它不仅能能够祛风除湿，还对人们的关节炎有一定的疗效，同时也能够清肝明目，对防止人们视力不清、视力下降有一定预防作用，我们只需要将菠菜进行炒制后即可食用。
 

　　菠菜子的禁忌人群

　　1.不宜给儿童食用

　　菠菜子食用虽然没有太大的副作用，但是儿童最好不要食用，因为菠菜籽属性较凉，儿童的消化能力通常比较差，食用菠菜籽容易出事脾胃不适合消化不良的问题，因此菠菜子应尽避免让儿童食用。

　　2.肠胃不好的人谨慎食用

　　菠菜子可以加几块肠胃运动，具有加快人体的新陈代谢的作用，对于我们普通人来说，它能够有效的预防便秘，也有一定的减肥效果，但是对于那些脾胃虚弱或者患有慢性肠胃炎的人们来说，就会产生很大的副作用，如果这些人食用菠菜子会导致出现腹泻腹痛的情况，因此肠胃不好的人们不宜食用。
 

　　菠菜的饮食搭配禁忌

　　1.菠菜+蜂蜜：这种吃法会引起心痛。

　　2.菠菜+黄瓜：相信大家都知道菠菜中的维生素C比较高，如果弄在一起的话会被黄瓜中的分解酶破坏。

　　3.菠菜+豆腐：这道菜在餐桌少还是比较常见，但是这种做法是错误的，因为这样菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，这样就会让人体的钙无法吸收。

　　4.菠菜+牛奶：这种也是不合理的吃法，一起吃会引起痢疾。

　　5.菠菜+奶酪：相信大家都知道菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

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