常按天突穴能治疗冬季哮喘，帮你通肺气补元气！

　　天突穴是我们人体阴维脉、任脉的交会穴，别名玉户、天瞿，由于位于颈部，在胸腔最上面的喉头上，因此相当于是肺与天气相通的通道，经常按摩可以疏通肺气，帮助缓解喝治疗哮喘的症状。
 

天突穴图片
 

　　【天突穴的准确位置】

　　1.标准定位

　　天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

　　2.取穴方法

　　正坐仰靠位，于璇玑上1寸，胸骨上窝正中取穴。

　　快速取穴：仰卧，由喉结直下可摸到一凹窝，中央处即是天突穴。

　　3.穴位解剖

　　天突穴下为皮肤、皮下组织、左右胸锁乳突肌腱(两胸骨头)之间、胸骨柄颈静脉切迹上方、左右胸骨甲状肌、气管前间隙。

　　浅层布有锁骨上内侧神经，皮下组织内有颈阔肌和颈静脉弓。深层有头臂干、左颈总动脉、主动脉弓和头臂静脉等重要结构。
 

天突穴图片
 

　　【天突穴治疗哮喘的原理】

　　突在过去是灶突，也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的，从屋顶冒出，孤单地立在那里，做饭的时候，炊烟袅袅，就从烟囱出来，飘散出去。

　　古人很善于观察，他们发现，这个烟囱和我们的食管、气管很相像，都是一个通道。

　　烟囱是炊烟出入的地方，而我们的气管，也是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔。

　　而天突穴就在胸腔最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。

　　所以按摩天突穴，实际上是相当于疏通了肺气。肺气通畅了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

　　天突穴也很好找，就在喉咙下面两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。按摩的时候，只要将食指指腹对准穴位，用适当的力度按揉即可，注意不要抠动。
 

天突穴图片
 

　　【天突穴治疗哮喘的方法】

　　天突穴是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。

　　可能有人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。

　　所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将睡液吞咽下来。

　　中医说肾主睡，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。

　　这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突穴所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，一定要试一试。

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