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  有哪些食物是适合男性吃的?

  什么是健康,可能每个人都有自己的定义,但是对于男人而言他们的性生活正常就是所谓的健康吧,有哪些食物是适合男性吃的?
 

男人多吃淡菜对身体好!
 

  男人多吃以下食物会使你性福

  1、淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。

  含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。

  适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  2、牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

  含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

  其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

  男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

  对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

  3、韭菜

  韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

  用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳伟有效。

  用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

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